Sobre la metodología y sus resultados


Vale aclarar que al hablar de una nueva metodología no se pone en tela de juicio los métodos aprobados por la ciencia y aplicados con anterioridad. Una nueva metodología hace alusión a una forma nueva de organizar los métodos y procedimientos (ya existentes) de modo que sea más viable la aplicación de los principios del entrenamiento deportivo y la evaluacion de las rutinas diarias las cuales serán previamente diseñadas con objetivos pedagógicos.

Se clasificará la amplia gama de ejercicios disponibles y se determinará cuáles de ellos deben hacerse con mayor o menor frecuencia.

Esta metodología traerá como resultado la determinación de un rango de repeticiones a realizar en cada ejercicio por sesión de entrenamiento, así como los pesos e intensidades a utilizar en los movimientos que lo requieran, también se determinarán cuáles de los protocolos de trabajo ya existentes son más útiles.

Se prevee que una escala de evaluación del rendimiento físico será otro de los resultados del estudio, escala que permitirá determinar el nivel de atletas o practicantes reflejando a su vez niveles iniciales de aprendizaje de modo que sea aplicable a cada persona desde el primer día que llega al Box.

El objetivo fundamental de este estudio será la búsqueda de estrategias válidas para incrementar el conocimiento actual.

La confección de una nueva metodología no será más que el resultado del estudio de los métodos ya existentes para determinar cuál es el más adecuado para aplicar o sistematizar en nuestro trabajo diario.

De igual modo no será una doctrina ni un docma, sus resultados serán una herramienta de trabajo totalmente elegible por el coach que así lo desee.
 
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Elaborado por: Serguei Delgado Torres
-Licenciado en Cultural Física y Deportes
-Master en entrenamiento deportivo para la alta competencia
-Metodologo de Halterofilia 
-Coach de Crosstraining 
-Preparador Físico 
-Personal Trainer (presencial y a distancia) 
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